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Vivre ses émotions

 

Observes,

                          Acceptes, aimes, laisses vivre,

                                              Traverses,

                                                                                      Puis lâches, déposes,

               Oublies…

 

mer

 

           De la Danse,

j’ai appris que laisser vivre et exprimer ses émotions est un mouvement naturel, qui fait parti de la vie. J’ai appris que notre corps est le gardien de cette mémoire qui est inscrite en nous. J’ai appris à respecter l’intelligence du corps, qui sait, souvent beaucoup mieux que notre tête, ce qui est bon, ce qui est juste, ce qui doit s’exprimer et vivre…

           De l’Eau,

j’ai appris que la vie forme un tout constamment en mouvement, global, cohérent, vaste, qui nous dépasse, dont nous sommes partie intégrante et où nous pouvons choisir…d’être en résistance ou en acceptation. Nous pouvons choisir de vivre nos émotions en résistance, de « nager » à contre-courant ou de se laisser porter par le fluide.

Le cœur qui bat. Des étoiles dans le ventre. Une vague, qui va, qui vient, qui monte puis se retire. Un tremblement. Des frissons, des chaleurs. Intense, doux, piquant, serein, fébrile…

Chacun contacte ses émotions, ses eaux intérieures profondes en se reliant au ressenti du corps. Ses messages sont précieux, ils nous permettent de mettre à jour des blessures ou des aspirations profondes, des manifestations de notre enfant intérieur qui cherche à se faire entendre. Elles sont notre protecteur et nous guident vers ce pour quoi on vibre réellement dans la vie, ce qui nous rapproche de notre être intérieur ou au contraire ce qui nous en éloigne. Elles nous montrent là où justement nous pourrions nous sentir meilleur, ce vers quoi nous avons besoin d’expérience et de sagesse.

Elles nous rendent plus vivants, reliés les uns aux autres, et peuvent constituer un réservoir de création, de force insoupçonnées.

 

pina

Pour peu que l’on sache les écouter, les aimer et les honorer, quelles qu’elles soient !